1. ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
2. ਵਿਲੱਖਣ ਬੀਟਾ ਡੀ-ਗਲੂਕਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
3. ਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਐਂਟੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਹਾਈਪੋਲਿਪੀਡੈਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
4. ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
5. ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਖਤ ਡਾਇਟਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ
6. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ